Masážno-relaxačné centrum

Masáže

 

Ajurvéda je postavená na zdraví. Každý z nás má prevládajúci v sebe oheň, vodu, alebo vietor. A z toho sa odvíjajú jeho prejavy, čo sa mu hodí najviac jesť, ako má pracovať so svojim telom v chorobe...atď. Ak sa túžite zoznámiť viac s týmto dokonalým systémom rada vás uvítam.

Ajurvédski mudrci vyčlenili tri najdôležitejšie sily, vďaka ktorým chápeme súvislosti medzi príčinami a prejavami v tele. Nazývajú sa „dóše“, čo je chyba, omyl, alebo nedokonalosť. Pokiaľ sú dóše v rovnováhe, sme zdraví, ako sa jedna vychýli, nastáva v tele problém. Nazývajú sa pitta, kapha, váta.

Každý z nás má určitú konštitúciu, kombináciu pri ktorej je jedna dóša najsilnejšia, podľa toho môžeme viac rozumieť sebe, aj svojmu telu.

Ayurvédske masáže

Dominancia Vaty

Ľudia, s touto konštitúciou robia veci rýchle a rýchle sa tiež menia. Niektoré dni majú plné energie, dobre spia, dobre im trávi, a niekedy sú malatní, a nevedia sa rozhodnúť. Telo a myseľ majú nepokojnú. Ich telo je suché, hrubé, chladné, myseľ je nápaditá, niekedy majú strach a úzkosť. Niekedy plytvajú s energiou.

Dominancia Pitty

Sú prirodzene mentálne a fyzicky výkonní, presní, starostlivý, niekedy kritizujú seba aj iných. Radi súťažia, sú často hladní, a sú nahnevaní ak niekto chápe pomalšie ako oni, majú odvahu, a silu. Orientujú sa na cieľ, a snažia sa vnútiť svoju vôľu ostatným vedome alebo podvedome.

Dominancia Kaphy

Títo ľudia dávajú prednosť pomalému a pokojnému životu, sú pevne stavaní. Ľahko priberajú, sú dobre živení, hlboko?spí, pomaly jedia, chodia a hovoria, pomaly sa aj učia a málokedy zabúdajú. Vyzerajú pokojne ale vo vnútri sú citliví. Neznášajú zmeny. Majú veľkú životnú silu a nemajú problém nejesť.

 

Ayurvédska masáž

Ayurvédska masáž – Abhayanga

Ayurvédská masáž je obvkle energická a osviežujúca, masírovaný mení niekoľkokrát pozíciu. Zahrňuje taktiež stláčanie tlakových marmových bodov, v ktorých sa križujú energetické dráhy. Blokácie na týchto dráhach obmedzujú činnosť organizmu, masáž ich pomáha uvoľniť. Táto blahodarná celotelová masáž sa dá rozdeliť na jednotlivé komplexné masáže hornej a dolnej časti tela.

Účinky ayurvédskej masáže: pomáha zharmonizovať tri telesné šťavy (doši) Váta, Pitta a Kapha zlepšuje krvný obeh a dýchací systém dodáva telu viac čerstvého kyslíku, životnej energie, výživné látky.

Použitie rastlinných a bylinných olejov: Olej odstraňuje suchosť, zjemňuje a spevňuje pokožku, povzbudzuje rast vlasov a spomaľuje vypadávanie vlasov.

 

Ayurvédska masáž hlavy

Ayurvédska masáž hlavy

Pramení z bohatej medzi generačnej tradície, ktorá sa praktikuje viac ako tisíc rokov. Pôvodne ju robili ženy ako súčasť pravidelnej starostlivosti o vzhľad, pričom používali rôzne oleje v závislosti od ročného obdobia.

V súčasnej dobe sa indická masáž robí hlavne pre fyzickú a duševnú pohodu. Predchádza jej uvoľnenie ramien, krku, paží a jej súčasťou je aj masáž tváre. Má zvýšené účinky na fyzický a mentálny stav každého, kto masáž podstúpi a dokáže nahradiť aj masáž celého tela.

Zlepšenie problémov pri: bolestiach hlavy upchatých dutinách hučanie v ušiach nespavosť, nespokojný spánok, zlé sny stimulácia limfatického a obehového systému nedostatočnej detoxikácii suchosti, vypadávaní a šedivení vlasov Ďalej uvoľňuje nervový systém: a odstraňuje únavu spôsobenú mentálnym stresom a napätím?podporuje koncentráciu a myslenie uvoľňuje stagnáciu energií, zvyšuje hladinu energie v mozgu.

 

 

Akupresúrna masáž

Akupresúrna masáž

Akupresúra je tradičná čínska metóda masáže odvodená od poznatkov o meridiánoch – teda energetických cestách, na ktorých sa nachádzajú akupunktúrne body. Oproti apukunktúre (pri ktorej sa používajú ihličky), akupresúra pracuje s masážnymi technikami najmä rúk, prstov, predlaktia a tlaku dlaňou, využívaním a pôsobením tepla a chladu, popr. Podtlaku (bankovanie).

Cieľom akupresúrnej masáže je celková harmonizácia tela, mysle a energie – pôsobením na jinové meridiány dokážeme telo uvoľniť a upokojiť, pôsobením na jangové naopak telo trochu nabudiť a stimulovať. Celková harmonizačná sila masáže sa ale prejaví v celom tele nielen v časti na ktorej sa pôsobí práve prostredníctvom meridiánov.

Diagnostická reflexná masáž chodidiel pracuje na predpoklade, že naše chodidlá na sebe majú akupunktúrne body spojené s vnútornými orgánmi i zvyšnými časťami tela. Táto masáž môže mať rôzne podoby – od diagnostickej cez reflexnú až po upokojujúcu – môže byť olejová alebo aj nie.

Zameranie masáže môže byť na problematickú časť tela, alebo na celkovú harmonizáciu energie, tela a mysle. Všetky masáže sú relaxačné a poskytujú pocit uvoľnenia a pohody.

 

 

Referencie

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of souls like mine. I am so happy, my dear friend, so absorbed in the exquisite sense of mere tranquil existence, that I neglect my talents.